सकारात्मक मनोविज्ञान स्वास्थ्य रक्षा की कुंजी है — प्रो. अमरनाथ राय

गाज़ीपुर

विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्थापना के अनुसार स्वास्थ्य का अर्थ मात्र रोगों से मुक्त रहना ही नहीं है बल्कि शारिरिक-मानसिक तथा आत्मिक रूप से संतुलित एवं परिष्कृत रहना है ।

उक्त उद्बोधन क्रिएटिव विज़न सोसाइटी द्वारा संचालित न्यू होराइजन अकेडमी, गाजीपुर में दिनांक- 01 दिसम्बर, 2024, रविवार को आयोजित “अ होलिस्टिक अप्रोच टू हेल्थ एंड वेल-बीइंग” विषयक वर्कशॉप में मुख्य व्याख्यान देते हुए राजकीय होमियोपैथिक कालेज, गाजीपुर के प्राचार्य डॉ. राजेन्द्र सिंह राजपूत ने व्यक्त किया ।

उन्होंने कहा कि मनुष्य का स्वास्थ्य बहुत सारी स्थितियों पर निर्भर करता है. स्वस्थ जीवन शैली अपना कर ही हम अपने स्वास्थ्य को सुदृढ़ कर सकते हैं ।

डॉ. राजपूत ने बैठने-उठने-सोने के पोश्चर तथा जोड़ों के सूक्ष्म व्यायाम के विषय मे विस्तार से प्रकाश डाला.
वर्कशॉप में स्वस्थ जीवन के लिए आहार विषयक व्याख्यान देते हुए सुप्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक तथा मोटिवेशनल ट्रेनर डॉ. रीना सिंह राजपूत ने खान-पान में मसालों तथा तेल के अधिक इस्तेमाल से बचने की सलाह दी ।

उन्होंने थाली में व्यंजन की मात्रा सीमित एवं संतुलित रखे जाने को कहा तथा मौसमी फल व सब्जियों के सेवन पर जोर दिया । कार्यशाला के अंतिम चरण में प्रो. अमर नाथ राय ने सकारात्मक मनोविज्ञान की रूपरेखा स्पष्ट करते हुए स्वस्थ जीवन के लिये सकारात्मक मनोभावों को स्वीकारने का आग्रह किया ।

कार्यशाला के अंत मे एक प्रश्नोत्तर सत्र का आयोजन हुआ जिसमें वक्तागणों ने आमंत्रित श्रोतावर्ग के प्रश्नों तथा जिज्ञासाओं का समाधनात्मक उत्तर दिया ।

एकेडमी के शैक्षणिक निदेशक प्रो. अजय राय ने मुख्य अतिथि के सारगर्भित व्याख्यान के लिए डॉ. राजपूत का आभार व्यक्त किया तथा अभिभावकों को एकेडमी के रेमेडियल-प्रशिक्षण संबंधी कार्यक्रमों में भाग लेने का आग्रह किया ।

कार्यक्रम में प्रो. वी के राय, डॉ. विलोक सिंह, श्रीमती विभा राय, किरणबाला राय, डॉ. शिव कुमार, अमरनाथ तिवारी, श्रीराम तिवारी, सुनीता मिश्रा, रेनू राय, सारिका राय, श्रीमती सीमा राय, अभिषेक श्रीवास्तव, डॉ. दिनेश सिंह, भारत भूषण तिवारी, कुबेर यादव आदि शिक्षिकाओं व कर्मचारियों सहित दर्जनों अभिभावकों न भाग लिया ।